Montags
🏋️ Seniorensport – Beweglich & aktiv bleiben in der Zeit von 8.30 Uhr bis 12.30 Uhr jeweils 60 Minuten Sanfte, gelenkschonende Übungen unter fachkundiger Anleitung, die gezielt Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht fördern. Ideal für Senioren, die fit bleiben und ihre Mobilität im Alltag erhalten möchten – ganz ohne Leistungsdruck und im eigenen Tempo. Gemeinsam macht Bewegung mehr Spaß! 😊 Unkostenbeitrag 8,-€ inklusiv Durchführung durch eine Fachkraft
🫂 Sozialberatung (9:30 – 11:30 Uhr)
Wir unterstützen Sie bei sozialen Anliegen, helfen beim Ausfüllen von Anträgen und Formularen, geben Orientierungshilfe im Behörden-Dschungel und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Nach Terminvereinbarung
Dienstags
🎲 SpielZeit – Gemeinsam spielen & lachen ( 10:00 – 11:30 Uhr)
Für Jung und Alt – ob Rommé, Skat, Mensch ärgere dich nicht oder Rätselraten, hier zählt die Freude am gemeinsamen Spiel ob Karten spielen, Mensch ägere Dich nicht oder Ratespielen!
In geselliger Runde entspannen, lachen und die Zeit miteinander genießen. 😊♟️🃏
Mittwochs
🎨 Kreativzirkel (9:30 – 11:30 Uhr)
Für alle Kreativen jeden Alters – Malen, Basteln, Handarbeiten und mehr in geselliger Runde! Unkostenbeitrag: eigenes Material
🫂 Sozialberatung (9:30 – 11:30 Uhr)
Wir unterstützen Sie bei sozialen Anliegen, helfen beim Ausfüllen von Anträgen und Formularen, geben Orientierungshilfe im Behörden-Dschungel und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Nur nach Terminvereinbarung
🤝 Selbsthilfegruppen (ab 16:30 Uhr)
Für Betroffene & Angehörige – Gemeinsam stark! Unterstützung und Austausch in der Gruppe. Wann sich unsere Selbsthilfegruppen treffen, entnehmen Sie bitte unsere Website www.adhs-sachsen.de
Donnerstags
🍰 Plauercafe (14:00 – 16:00 Uhr)
Für Senioren & alle Interessierten – Treffen in geselliger Runde mit Kaffee, Kuchen und guten Gesprächen! Unkostenbeitrag 4,50 € inkl. Kuchen und Getränke
Freitags
🎭 individuelle Einzelveranstaltungen
Für alle Altersgruppen – Überraschende Angebote nach Bedarf und Wünschen
